７月９日

藻岩上の橋←自転車道→常盤小学校（往復）
ラン　２時間３５分１０秒

時間外の早番と本勤務の遅番との間でのんびり走った。
途中の小休憩や飲料買い出しの時間も込みでこの時間。
気温が高めだったのでこのくらいのペースが無難かもしれない。

計測距離は１７.９キロ。